Dorsalgija - tako se v medicinskem jeziku sliši ime bolečine v hrbtenici. Danes je to najpogostejša pritožba ljudi vseh starosti na svetu.
Človeška hrbtenica je sestavljena iz 33-34 vretenc, povezanih z diski. Skupaj tvorijo tri glavne odseke: vratni, prsni in ledveni. Vsak od njih vas lahko moti z bolečino.
Razvrstitev
Če je bolečino mogoče odpraviti pred šestimi tedni, jo imenujemo akutna. Do dvanajst tednov je bolečina razvrščena kot subakutna. In v tem obdobju - kronično.
Tudi bolečine v hrbtu običajno delimo na specifične (ko je ugotovljen njihov vzrok) in nespecifične (ki jih povzročajo disfunkcionalne degenerativno-distrofične spremembe v hrbtenici).
Simptomi nespecifične bolečine v hrbtenici
Ostri lumbago v ledvenem predelu, bolečina pri obračanju telesa, rahla boleča bolečina v hrbtu - nad tem se najpogosteje pritožujejo bolniki.
Razlogi
- dolgotrajen neprijeten položaj za mizo;
- prenašanje težkih bremen brez upoštevanja pravilne biomehanike telesa;
- prekomerna telesna teža (indeks telesne mase večji ali enak 25);
- Oslabljene hrbtne mišice (pomanjkanje telesne pripravljenosti)
- ostri gibi, ki vodijo do mikrotravme hrbtenice;
- stres in depresija.
Skupina tveganj
- Poklicni športniki;
- Predstavniki nekaterih poklicev (frizerji, vozniki, prodajalci itd. );
- Pisarniški delavci;
- Kadilci (ta nevarna navada vodi do zgodnjega staranja hrbtenice).
Simptomi specifične bolečine v hrbtenici
Preden ugotovi razlog, mora zdravnik kot razlog videti bolj trajne simptome:
- bolečine v hrbtenici, ki ne minejo več dni;
- poslabšanje zdravja med gibanjem;
- obsevanje bolečine v okončini;
- občutek otrplosti na mestu lezije.
Torej je lumbago v nogah značilen za stiskanje hrbtenjače (to je lahko simptom hernije diska). Dolgočasna lokalna bolečina v bližini hrbtenice lahko kaže na artrozo sklepov. Občutek intenzivnosti bolečine je za vsakega bolnika individualen. Zato je pomembno, da se pravočasno posvetujete s pristojnim zdravnikom.
Diagnostika
Določitev značilnosti bolečine in domnevo o njihovem izvoru opravi zdravnik osebno.
Kaj bo pojasnil zdravnik:
- začetek dorsalgije in bolnikova starost;
- narava bolečine (ne zmanjša se pri ležanju, počitku, spreminjanju drže);
- bolečina je povezana s prejšnjo travmo;
- se sčasoma kopiči;
- zgodovina onkologije;
- bolečina v ozadju vročine in izgube teže;
- Togost zjutraj;
- poškodba hrbtenjače (na to kaže paraliza, okvarjeno delovanje organov, občutljivost).
Poleg tega je za razjasnitev diagnoze sestavljen potreben seznam testov in pregledov. Naš večnamenski center ima obsežne programe za diagnozo bolečin v hrbtu. Priporočljivo je za bolnike:
- katerih starost je starejša od 65 let;
- nastopila zgodnja menopavza;
- pojavljajo se pogoste poškodbe in zlomi;
- primanjkuje vitamina D;
- obstajajo kronične revmatske bolezni ali endokrine patologije itd . ;
- obstajajo pa tudi slabe navade (kajenje, alkoholizem, pretirana strast do kave).
V okviru programa se bolnik posvetuje z izkušenim revmatologom. Raziskuje se raven vitamina D, celotnega in ioniziranega kalcija, anorganskega fosforja, izvede se osteodensitometrija.
Zdravljenje bolečin v hrbtu
Učinkovito odstranjevanje bolnika iz dorsalgije je naloga izkušenih zdravnikov.
Klinike ponujajo celoten spekter zdravljenja nevroloških bolezni z multidisciplinarnim pristopom, individualnimi programi in kompleksnostjo. Naše prednosti so tudi uporaba najnaprednejših diagnostičnih metod in možnost nujne oskrbe bolečin v hrbtenici.
Konzervativno zdravljenje vključuje različne tehnike, vključno z uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil in mišičnih relaksantov, pa tudi fizioterapevtske učinke (amplipulz, darsonvalizacija, elektroforeza).
Obdobje poznejše rehabilitacije zahteva obvezno osebno sodelovanje bolnika. Redno je treba izvajati terapevtske vaje, da bi okrepili mišični okvir hrbtenice in preprečili ponovitev bolezni.
Kirurško zdravljenje se izvaja v izjemno težkih primerih, ko možnosti konzervativne terapije niso privedle do želenih rezultatov in bolečina traja.
Preprečevanje bolečin v hrbtenici
Številna preprosta pravila vam lahko pomagajo pri odlašanju ali izogibanju bolečinam v hrbtu:
- nehaj kaditi;
- vključite v svojo tedensko rutino tečaje fizikalne terapije, ki jih je razvil vaš trener;
- uravnotežite svojo prehrano, da ohranite optimalno telesno težo;
- uporabljati pravila telesne biomehanike za varno dvigovanje in nošenje uteži;
- vsako prosto minuto izkoristite za ohranjanje telesne aktivnosti (hoja po svežem zraku med odmorom za kosilo, raje stopnice do dvigala itd. );
- ureditev vašega delovnega mesta v skladu s pravili ergodinamike;
- izogibajte se kronični mišični utrujenosti pri delu, pogostim odmorom, ogrevanju;
- obvladovanje tehnik sproščanja in preprečevanja stresa (saj stres vodi do hude mišične napetosti in posledično bolečine v hrbtenici).
Poskusite v svoje življenje vključiti eno tako koristno pravilo. Naredite to postopoma in videli boste, kako se bo hrbet "zahvalil".
Strokovnjaki priporočajo, da ste izjemno pozorni na svoje zdravje in se ne samozdravite. Ob prvih znakih bolečine v hrbtenici se dogovorite za sestanek.
Izkušeni zdravniki bodo pomagali odpraviti dvome ali pravočasno preprečiti razvoj resne bolezni.